Tipps für neurotypische Menschen sind wenig hilfreich

Jeder hat doch mal Probleme, sich zu organisieren, oder?

Jeder verliert oder verlegt mal etwas, vergisst einen Geburtstag oder jemandem zu Antworten. Klar. Und jeder ist auch mal “mit seinen Gedanken woanders” oder “nicht ganz auf der Höhe”.

Das Problem sollte aber die Ausnahme sein.

Nicht, dass es mal klappt, wenn die Sterne gut stehen, der Wind von Nordost kommt und man nach dem Aufstehen direkt die Eingebung hatte “heute ist der Tag”.

Also: Nein, nicht jeder. Und deswegen sind wir jetzt hier.

Wo für andere ein nerviger Prozess endet, fängt bei ADHS die Vermeidung an

28. Juli 2026

Im Arbeitsalltag muss sich jeder früher oder später mit nervigen Prozessen auseinandersetzen. Sie gehören dazu, und oft schimpft man zwar, macht es aber doch. Mit ADHS können vermeintlich simple Aufgaben schnell zum Vermeidungs- und Scham-Zyklus (engl. shame spiral) führen. Aber wieso ist das so, und was hilft?

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